「スマホをちょっと封印して勉強に集中したい」
「ついついお菓子を食べすぎちゃうのを何とかしたい」
そんな願いを叶えてくれるのがタイムロッキングコンテナです。
今回は、特におすすめの3つの製品をピックアップし、普段の生活でどれだけ役立つのか、強制解除が可能かどうかまで徹底解説します。
タイムロッキングコンテナとは？
基本情報と用途
タイムロッキングコンテナって、聞いたことありますか？これは決まった時間が来るまで開けられない箱のこと。
ネスク例えば、大事な試験があるときに「スマホを触る時間を減らしたいな」なんてときに大活躍
使用される目的
学校や職場での集中力アップ、日常生活の誘惑を減らすアイテムとして、今、人気急上昇中です。学生さんから忙しい社会人の方まで、みんなに愛用されていますよ。
実際に使ってみて感じた効果
精神的な疲れが減った
タイムロッキングコンテナを使い始めたことで、精神的な疲れがぐっと減ったと感じています。
ネスクスマートフォンや誘惑に感じやすい物をコンテナに封じ込めてから、無意識に手を伸ばすことが減り、日々の心の疲労が軽くなった
精神的な疲れが減った理由は以下の通りです。
- 不要なSNSチェックの減少により、情報過多の状態を回避できた
- 興味が続かないことをやめ、集中力を温存することができた
- タスクに自然と区切りがつきやすく、達成感を感じられるようになった
これによって、内面的にも余裕が生まれたと実感しています。
睡眠の質が上がった
コンテナを利用するようになってから、睡眠の質が飛躍的に向上しました。
ネスクそんなに変わらないでしょと思っていたけど、スマホがこんなに睡眠の質を下げてたんだと実感する
具体的な要因としては、
- 就寝前のデジタルデトックスが可能になった
- 規則正しい睡眠時間を確保するようになった
- 「スマホをいじりたいけど、我慢しなきゃ」っていう葛藤がなく、気持ちが落ち着いてる
このような変化により、朝の目覚めがとてもすっきりするようになりました。
休憩時間に瞑想や読書ができるようになった
以前は休憩時間にスマホをいじってばかりでしたが、タイムロッキングコンテナを使うことで瞑想や読書の時間が持てるようになりました。
ネスクポジティブな時間の過ごし方が増え、精神的にもリフレッシュできてる
その背景には、以下のような理由があります。
- 余計な思考や刺激を減らし、一息つく時間を大切にできるようになった
- 新たな興味や知識を得る時間が確保できるようになった
- 精神面でもリフレッシュすることで、次へのエネルギーが充電できた
このように、タイムロッキングコンテナが物理的に誘惑を遠ざけることで、生活習慣の改善を助けてくれるのを実感しています。ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
どこで買える？
店舗での購入
ニトリや100均では売っていませんが、ドンキホーテの一部の店舗で売っているようです。
オンラインショッピング
忙しい方や、もっといろいろ比較したいという方は、Amazonや楽天をチェックしてみてください。
ちなみに僕はAmazonで、以下のタイムロッキングコンテナを買いました。
ポチップ
おすすめのタイムロッキングコンテナ3選
Kitchen Safe
ポチップ
| サイズ | Medium：約16㎝×16㎝×19㎝ mini：約16㎝×16㎝×10㎝ XL：約16㎝×16㎝×31㎝ |
|---|---|
| ロック時間 | 1分から10日 |
| 強制解除の有無 | なし |
| 給電 | 電池 |
- 継続的な自己管理：最大10日間のロック設定を利用することで、断続的な改善ではなく、持続的な自己向上を促し、意識的な変化を通じて新たな良い習慣が根付くようになる
- 多様な用途への適応：全3サイズあり、スマホからお菓子、タバコまで幅広く対応。多様な依存症の管理を可能にして、生活全体の質を向上させられる
- 習慣になりやすい：シンプルなデザインと直感的な操作性で、誰でも簡単に使い始められ、自分に合った設定で日常にスムーズに組み込むことができる
iDiskk タイムロックボックス
| サイズ | 19.1㎝×12.0㎝×2.4㎝ |
|---|---|
| ロック時間 | 1分から99時間59分 |
| 強制解除の有無 | 有（1つの商品、5回まで） |
| 給電 | Type-CとLinghting |
- 緊急時対応可能：マルチホールボックス設計により、箱がロックされていても緊急時にはスマホでの通話が可能
- 持ち運べる：スマホより少し大きいサイズで、薄型のデザインを採用しているため、バッグやポケットにも収まりやすく、外出時の携帯に便利
- 習慣になりやすい：シンプルなデザインと直感的な操作性で、誰でも簡単に使い始められ、自分に合った設定で日常にスムーズに組み込むことができる
Shlmnbo タイムロッキングコンテナ
| サイズ | 21.5㎝×9.5㎝×2.5㎝ |
|---|---|
| ロック時間 | １分から24時間 |
| 強制解除の有無 | 有（3回まで） |
| 給電 | Type-CとLinghting |
- 常に準備万端：コンパクトなサイズでどこへでも持ち運びやすく、必要なときにいつでもデバイスを使用できる
- 充電切れの心配なし：デバイスをロックしながら充電できるため、外出先でも安心して使用できる
- 生活の質の向上：ロック中でも通話や音楽の利用が可能で、生活の質を落とすことなく日常を楽しめる
強制解除は可能か？
強制解除できるものもあれば、できないものもあります。
ネスク気になったタイムロッキングコンテナに強制解除機能がない場合は、一気に長時間もロックせず、短時間の設定を繰り返すのがおすすめだよ
タイムロッキングコンテナの自作方法
市販のタイマー付き南京錠と密閉容器があれば、自作できます。
ネスクカバンやポーチに入れて、タイマー付きのロック南京錠をつければ安上がり
ポチップ
ポチップ
よくある質問
強制解除ができるタイムロッキングコンテナは存在しますか？
紹介した通り、緊急用の解除機能があるものもあります。
タイムロッキングコンテナの品質はどうですか？
僕が購入したタイムロッキングコンテナに関しては、3年間ほぼ毎日使っていますが、調子が悪くなったことはありません。商品のレビューを見て購入しましょう。
どうやってタイムロッキングコンテナを最大限効果的に利用できますか？
使う目的をはっきりさせ、適切な時間設定をするのがコツです。効果の見直しもお忘れなく。
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